阳光使者，助人自助

为加强学院学生心理健康工作队伍建设，提升心理健康宣传和危机预防的学生队伍力量，形成参与广泛、分层落实的良好格局，建立学院、班级和宿舍三级心理工作网络化体系，我院以年级为单位，于3月22日至3月24日分批次开展了寝室阳光使者培训。本次培训由沈馨兰老师和王晔老师主讲。

寝室阳光使者分布在各班各个寝室。他们的主要职责是关注本寝室同学心理状态，当发现身边的同学有心理或行为上的异常情况，将情况及时地告知班主任和心理老师。

本次培训从寝室阳光使者的角色定位、一般心理问题和心理障碍的表现、异常同学上报等方面展开，为寝室阳光使者介绍了常见心理问题的表征、需要重点关怀的对象以及阳光使者的态度。培训老师重点强调，一旦发现身边的同学有异常情况时，需要准确、迅速地将情况告知班主任和心理老师。

通过本次培训，同学们初步学习了心理危机干预常识，并对心理健康有了更深刻的认识，初步了解到“阳光使者”的职责及其重要性，也初步掌握了帮助同学的技巧方法。希望“阳光使者”们能够充分利用培训中所学的知识，关心服务同学，帮助自己和室友拥有积极健康的身心状态，构建和谐温馨的寝室氛围。